デイサービスメロディSea榊原です。
高齢者向けの運動マシンです。
身体を動かさないと身体の機能、頭の機能、
心の機能が衰えます。それも想像を超える速さで。
マシン運動のメリットは年をとると衰えやすい筋肉を
ピンポイントで鍛えることができるのです。
少量頻回に行うことで身体の機能が目覚めてくるのです。
よく感じるのですが、このような運動器具を使うと
よく感じるのですが、このような運動器具を使うと
身も心も若返っていくような気持になるんじゃないかなって…
どこをどう鍛えていくのかの説明も大事ですが、
この運動を行うとどう生活が変わっていくのかを考えて
自主的に運動を行ってもらうようにしています。
【デイサービスメロディSea・榊原】
【デイサービスメロディSea・榊原】
